Tiang pendakianmengacu pada peralatan tambahan yang digunakan dalam olahraga luar ruangan seperti mendaki gunung dan mendaki di bawah garis salju. Menurut penelitian, menggunakantiang trekkingsaat berjalan dapat membawa banyak manfaat bagi orang-orang saat berolahraga, seperti:
Meningkatkan stabilitas berjalan, menjaga keseimbangan tubuh dan menghindari cedera olahraga
Meningkatkan amplitudo dan frekuensi gerakan tubuh dan meningkatkan kecepatan berjalan;
Latihan otot-otot seluruh tubuh secara merata untuk melindungi pinggang dan tulang belakang;
Mengurangi konsumsi energi fisik sebesar 30%;
Dapat digunakan sebagai penopang hujan atau kerai;
Menghadapi binatang buas bisa digunakan untuk pertahanan diri dan lain sebagainya.